Temps d’écran des enfants: les bonnes pratiques en fonction de leurs âges

Parentalité
Temps d'écran des enfants: les bonnes pratiques en fonction de leurs âges

Depuis 2020, la pandémie de COVID-19 a apporté de nouveaux défis aux parents et aux enfants. En effet, les confinements ont conduit les enfants à passer plus de temps devant des écrans de téléphone ou d’ordinateur. C’est pourquoi nous avons voulu, en cette année Journée mondiale des enfants, pour couvrir ce sujet. Dans ce blog, vous trouverez certaines des conclusions des experts concernant les temps d’écran des enfants.

En plus de contribuer à ce que l’environnement numérique devienne «la nouvelle norme» pour les enfants de presque tous les âges, la pandémie actuelle de coronavirus a également «réchauffé» l’un des débats les plus intrigants du 21e siècle – le débat sur le temps passé devant les écrans. Au milieu de ce débat (qui implique non seulement la communauté scientifique mais aussi le grand public, les parents en premier lieu) se pose la question : comment le temps passé devant les écrans (appareils numériques) influence-t-il le développement des enfants?

Temps d’écran des enfants: que montrent les recherches ?

Selon les résultats d’une étude internationale de l’UE en ligne, réalisée “avant le corona”, les deux tiers des jeunes enfants d’âge scolaire et presque tous les lycéens de l’échantillon passent du temps devant des écrans chaque jour, généralement en utilisant des téléphones portables.

La tendance mondiale est que les enfants « entrent » de plus en plus jeunes dans le monde numérique. Et ce, généralement grâce à l’aide d’appareils numériques d’adultes dont les caractéristiques ne sont pas adaptées pour eux. Les enfants passent plus de temps avec devant un écran qu’il ne le faisait avant.

Selon les résultats d’une étude récente KiDiCoTi, les enfants de tous âges ont commencé à utiliser beaucoup plus les appareils numériques pendant le confinement mis en place pour lutter contre la propagation du coronavirus.

Les distributeurs de jeux numériques font état d’une augmentation significative du nombre d’utilisateurs quotidiens. Les chiffres sont passés de 19 millions début mars à 23,5 millions début avril 2020. Le coronavirus a-t-il vraiment clos le débat sur le temps passé devant les écrans, et fait-il gagner les écrans?

Que recommandent les experts du développement des enfants?

Selon les premières lignes directrices sur le temps d’écran des enfants, publiées par l’Académie américaine de pédiatrie en 1999, les enfants de moins de 2 ans ne devraient pas passer de temps devant les écrans. Tandis que les enfants de plus de 2 ans ne devraient pas passer plus de 2 heures par jour devant les écrans. Près de deux décennies plus tard (2016), compte tenu de l’importance croissante de la technologie numérique pour la vie dans la société moderne, l’Académie américaine de pédiatrie a formulé de nouvelles directives, qui déplacent l’attention de la quantité vers la qualité du temps passé devant les écrans :

  • Les enfants de 1,5 a 2 ans ne doivent pas passer du temps devant des écrans. Sauf lorsqu’il participe à des conversations d’adultes par vidéo-chat.
  • Les enfants de 2 a 5 ans ne doivent pas utiliser d’appareils numériques plus d’une heure par jour. Ce temps doit être utilisé de manière de qualité, avec la médiation active des adultes. Les activités des enfants doivent être contrôlé et ils ne doivent avoir accès uniquement aux contenus destinés aux enfants.

L’utilisation d’écrans n’est pas autorisée pendant les repas, ou 1 heure avant le coucher de l’enfant. En outre, les parents ne devrait pas utiliser d’appareils numériques comme moyen pour apaiser les enfants. Cette règle s’applique également quand il s’agit de détourner l’attention des enfants ou de permettre aux parents de libérer du temps pour leurs propres activités.

  • Pour enfants de plus de 6 ans, il n’y a pas de limite stricte en termes de nombre d’heures. Mais il est recommandé que les enfants et les parents créent ensemble un plan individuel d’utilisation des appareils numériques. Ce planning garantira que le temps devant l’écran ne perturbe pas les autres activités de l’enfant. En effet, un temps d’écran prolongé peut altérer le sommeil, l’activité physique, les jeux entre amis et famille. Toutes ces activités sont nécessaires à un développement psychologique et physique optimal.

Conclusion

Le temps d’écran des enfants: que montrent les recherches? Pendant la pandémie de Coronavirus, le nombre d’utilisateurs quotidiens est passé de 19 millions à 23,5 millions.

L’Organisation mondiale de la santé préconise que pendant les deux premières années de l’enfant, il est déconseillé d’utiliser des écrans. Tandis que pour les enfants âgés entre 2 et 4, on estime qu’ils ne devrait pas passer plus d’une heure par jour à être sédentaires devant un écran.

Selon les directives d’experts (qui, malheureusement, n’ont pas une base solide dans les résultats de la recherche scientifique), les enfants ne devraient pas passer du temps devant les écrans d’appareils numériques dès le plus jeune âge!

Pendant les premières années, les enfants doivent avoir le temps de jouer activement. Mais aussi, d’explorer pratiquement dans un environnement réel et d’interagir face à face avec des personnes proches. En raison de la spécificité du développement des enfants, les enfants apprennent le mieux par l’interaction directe avec les adultes. L’apprentissage grâce au contact humain est bien meilleur que n’importe quel apprentissage par le biais d’appareils numériques.

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